마사지건(안마건)은 요즘 많은 사람에게 사랑받는 마사지 기기 중 하나입니다. 간편한 사용법과 깊은 근육 자극 효과로 운동 후 회복이나 일상적인 근육 피로 해소에 탁월합니다. 이 포스팅에서는 마사지건(안마건)으로 마사지하기 좋은 부위와 올바른 사용 방법을 자세히 소개합니다.마사지건(안마건)으로 마사지하면 시원한 부위 1. 종아리 (가자미근) 사용 방법: 발목과 종아리 근육 사이를 위아래로 마사지건을 이동하며 뭉친 부위를 집중적으로 풀어줍니다.효과: 하체 혈액순환을 돕고, 종아리 부종 및 근육 피로를 해소합니다.2. 정강이 (앞정강근) 사용 방법: 정강이 뼈의 바로 옆에 위치한 근육을 마사지 해줍니다.효과: 오래 서 있는 직업일수록 마사지 해주면 굉장히 시원합니다.3. 등 상부 (어깨 주변) 사용 방법: 어..
